两个月孩子缺钙怎么补?

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如果是母乳喂养,妈妈需要注意补钙了;如果不是母乳喂养,可以给宝宝选择钙剂补充维生素D促进钙质吸收,然后多带宝宝出去晒晒太阳,帮助钙的吸收和利用。 一般宝宝从满月后开始需要每天补充500-600单位的维生素D(400国际单位),直到2岁。如果宝宝是混合喂养或奶粉喂养的,建议在医生指导下给予适量的维生素AD制剂服用。 如果宝宝检查发现有缺钙的表现,应该在医师的指导下给予适量的钙剂口服,并鼓励宝宝多进行户外活动,增加日照时间,在皮肤充分暴露下,让宝宝接受阳光照射,这样有利于骨骼代谢,使钙得以利用。 值得注意的是,给宝宝补钙不要单一靠吃钙片或者补钙产品来完成,更应该重视从日常的饮食中摄取钙质。 含钙丰富的食物有瘦肉、肝、蛋类、奶类和豆制品等,新鲜蔬菜和水果中也含有较多的钙质。

另外,给宝宝按摩牙龈也可以刺激钙的吸收,具体做法是用干净的棉签蘸上清水,轻轻擦洗宝宝的牙床,并按摩牙齿周围的牙龈组织。 对于出牙期的宝宝,妈妈可以在每天两次的喂奶前,用纱布沾点冷水,拧干,轻轻擦拭刚长出的小牙,帮助清洁牙齿,预防龋齿。

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增加喂奶次数或增加辅食:一般每100毫升的母乳中大约含钙35毫克左右,所以如果按照6个月的宝宝每千克体重一次喂奶150-180毫升来计算,每次喂奶理论上可以得到130毫克钙。如果按照需钙量每日400毫克来计算,宝宝每天需要吃6-7次奶,如果有些宝宝每天喂奶只有5次,显然是达不到需求标准的,所以可以适当增加喂奶次数。同样道理对于已经开始添加辅食的宝宝,也可以适当增加辅食次数,以满足钙质的需求。

在辅食中注意选择含钙量高的食物:蛋黄、鱼(刺少的)、虾皮、豆腐、芝麻酱等含钙量都相对较高,可以在制作辅食时多选用。特别推荐用虾皮做各种辅食。

补钙剂:一般在正规医院儿科或儿保科,在医生的指导下选择正规厂家生产的合格钙剂,按年龄给药即可。

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