初生婴儿睡眠多长时间?

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刚出生的宝宝,睡眠时间几乎占有他一天中的90%。新生儿宝宝的睡眠时间长短,还有一个标准就是觉醒和睡眠周期各约有2小时。随着宝宝逐渐长大,他的睡眠周期也会变长,从原来的2小时每一节,逐渐变成3、4小时甚至是5、6小时。

一般来说,初生宝宝一天的睡眠时间为:

★ 睡眠时间:18—20小时

★ 醒的时间:2—3小时

在新生儿期间,宝宝的睡眠周期是2小时,过了月龄(3个月左右),宝宝的睡眠周期会延长到3—4小时或者更长时间。

新生儿宝宝的睡眠,一般分为吃奶性睡眠、平静性睡眠和快速性睡眠,每个阶段的时间比例不一。

★ 吃奶性睡眠:约占比5

★ 平静性睡眠:约占比25

★ 快速性睡眠:约占比70

在宝宝刚刚入睡和夜间醒来时,妈妈可以观察宝宝的睡眠状态,如果宝宝满脸幸福状,说明他处在平静性睡眠;如果宝宝满脸不安,可能就是在快速性睡眠中醒来,可以轻拍宝宝,帮助他继续快速性睡眠。

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