我宝宝现在七个多月了，从六个月开始添加辅食。一开始也只加了米粉和蛋黄，后来慢慢地加肉泥、蔬菜泥、果泥等等~ 不过直到最近才开始给宝宝吃辅食，因为之前一直纯母乳，但是妈妈也要记得，即使宝宝7个月了，纯母乳喂养也是正常的哦！ 每个宝宝的体质不同，对食物的吸收能力也不相同。所以建议家长不要一次给宝宝吃太多复杂的辅食，以免造成宝宝肠胃负担，导致腹泻等不适。
我每次只是给米宝添加强化铁的米粉，大概3-5克（就是一瓶盖多）左右，用60度左右的温开水调成糊状，然后在两餐之间喂给宝宝。不过刚开始加的时候，要注意观察宝宝的大便，如果有拉肚子的情况，要减少或者停吃辅食，等大便恢复正常在继续喂。
7个月的宝宝已经可以啃咬东西了，所以这时候也可以试试磨牙饼干之类的食物。不过要注意的是，这些食物不宜给得太多，否则会造成宝宝消化不良。 除了喂食外，家长还要注意引导宝宝学会吃东西。比如给宝宝一个勺子，让宝宝学习自己吃饭的时候，注意不要让宝宝吞下硬的东西或呛着。
干家蓓优质答主一定要以宝宝能够接受且能够吃多少给多少的原则来添加。不能操之过急也不能不着急。
刚开始添加辅食时，每天只在小睡前（因为这时宝宝是处于安静、放松的状态，而且精神也相对集中）给宝宝吃，可以每天1-2勺，用奶瓶喂。如果是用勺子，从1勺开始，让宝宝能接受不排斥就可以了。每天这个时候只喂辅食不喝奶。这样连续三天。主要是为了训练宝宝吃勺子。
三天后，如果宝宝还能够保持这样状态，可以增加到3-5勺，用辅食勺喂。然后，喝奶180-210毫升（一定要低于平时的奶量）这样每天训练3-5天。
如果宝宝都能接受，这样继续增加辅食，减少奶量。一直到宝宝小睡前吃饱为止。小睡前不喝牛奶。可以适量喝些水。这样宝宝在奶阶段就完成了训练。下个阶段就进入辅食与其他两次奶混吃的过程。
在两次喂奶之间加一次辅食。每天可以吃60-90克左右的辅食，分两次吃。奶量360-420毫升左右。一共三顿奶。逐渐增加辅食，增加的量为一周增加10-30克（因为这个阶段的宝宝会发育加速，个体差异太大）直到宝宝每餐可以吃100-150克。一般宝宝的奶量可以断1顿，也就是说三顿奶可以吃2顿。
这个阶段的宝宝生长发育速度非常快，所以对食物的要求也增加了，同时消化系统发育也非常快。所以可以添加的食物会有很多。如果宝宝能够接受每餐150克的话，可以继续增加到200克左右（有的宝宝能够吃250克）也就是两顿奶之间的饭可以和大人一起吃了，完全可以做到只吃一顿奶了，另外两顿饭都用水就能吃了。
但有个别宝宝会不爱喝奶。这是因为个体差异造成的，我们不能强求宝宝喝奶，以宝宝高兴为宜。如果每天少于500克的食物是不够宝宝发育的。可以从辅食中增加奶类。比如说牛奶、酸奶、豆腐等。保证宝宝营养成分。
