一个月能把篮球练好吗？
能！ 只要你想，只要你付出行动并且坚持下来肯定可以的！ 一个月时间说短不短说长也不长，如果利用合理完全可以打出一个良好的基础。 这一个月里你可以每天花30分钟的时间练习球技，不需要多复杂只需要熟悉基本运球动作（运球是必须要掌握的技能）然后每天坚持做20个俯卧撑或者深蹲，这个训练计划坚持1个月绝对会让你有飞跃进步！
我分享一下我自己练篮球的经历吧！希望能帮助到你 我的身高：175cm 体重：60kg 打篮球的时间：1989年开始直到现在，算起来有29年了（好可怕自己都开始吓自己的年纪了....）
当初刚开始打球的时候也没人教我们什么运球过人、干拔投篮、勾手等高端技术（好像暴露年龄了）当时只是很喜欢篮球而且每天下午没有课的时候就会和同学一起打的很嗨，虽然基本功不好但是打得很有乐趣。我记得当时我运球最好的时候可以运球从球场这头到那头（全场）而且是连续不断的运球，右手运完左手然后再运右，感觉就是无限的循环啊！！后来随着身体的发育和我身高体重的增加再加上平时不怎么注意运球的练习导致我的运球开始变得不稳定甚至有时候会不敢触碰球，因为害怕运丢！（真的是尴尬又无奈的阶段）
后面因为我喜欢NBA所以就去寻找适合自己的学习方法，看了很多视频也尝试了很多方法终于找到适合自己练习的方法并且运球能力也有了很大提高。 后来因为工作和生活的原因有很长时间不能碰篮球，再接触的时候就发现自己运球根本不行（很多基本功都忘了）这时候我开始重视运球的训练并且每天都坚持做20个俯卧撑和20个深蹲（提升体能和肌肉素质）同时每天抽时间看看教学视频学习运球和投篮，大概坚持了2周左右的时间我的运球能力有了很大的提升，下面给大家看一下我的练球视频。
通过这件事情我想说的是只要有兴趣并且愿意为之付出行动那么任何事情都可以做到，关键是你有没有行动起来并坚持下去！ 最后祝你早日练出一手好的篮球技巧！