怀孕六个月能吃鸭肉吗?

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可以吃鸭肉,但建议吃新鲜的鸭肉。 鸭肉的营养价值: 1、鸭肉的蛋白质含量比畜肉含量高得多,此外还含有人体必需的八种氨基酸和多种微量元素及维生素B1、维生素B2等。 所以孕妇吃鸭肉不仅可以补充营养,对胎儿的发育也有好处。 但是要注意,孕期不能大量吃鸭肉,尤其是不能吃腌制的鸭肉。 因为鸭肉中含有的组氨酸在烹调时很难彻底消除,而孕妇过量摄入亚硝酸盐类食品添加剂有可能导致中毒。而且腌制食品中含有大量的胆固醇,孕妇吃多了会导致体内胆固醇含量升高,不利于宝宝健康。

2、《本草纲目》记载:“鸭肉补血行水”,水消肿。所以孕妇水肿可以食用鸭子来辅助治疗。 但是孕期如果出现了腹泻的情况,就不宜再吃鸭肉了,因为鸭肉性凉,具有清热解毒的作用,孕期腹泻可能是急性肠炎引起的,这时候应该减少寒凉食物的摄入,以免加重疾病程度。 另外需要注意的是,虽然鸭肉营养价值高,但是属于凉性食物,因此一次不要吃太多,特别是脾胃虚弱的孕妇,不要吃太多的鸭肉,以免造成消化不良。

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鸭肉含有丰富的蛋白质,易消化,易吸收,还含有健康的脂肪酸,尼克酸,钾,磷,铁,锌,铜等微量元素,孕妇能吃鸭肉。孕妇在怀孕期间除了不能吃山楂,含有辛辣成分的食物,变质的食物,生冷的食物之外,其他能吃的都能吃,怀孕六个多月,能够吃的肉类有鱼,禽,瘦肉,还有各种蔬菜,水果。

在日常生活中,人们常用“老母鸡炖汤、补胎、催奶”等说法来称赞鸡肉的营养功效。有人认为怀孕后体质偏热不宜吃母鸡,实际上怀孕后体质偏热的人,因母鸡性虽热偏而不燥,配以清淡的蔬菜和汤品,进补是不会上火的。鸡肉含有全面优良的蛋白质,富含磷、铁,易于消化吸收,并有增强人体新陈代谢、调节体温和健脾养胃、活血强筋的功效,是目前人们首选的优质动物蛋白食品。

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