怀孕六个月能吃鸭肉吗?

代丽诗代丽诗最佳答案最佳答案

可以吃鸭肉,但建议吃新鲜的鸭肉。 鸭肉的营养价值: 1、鸭肉的蛋白质含量比畜肉含量高得多,此外还含有人体必需的八种氨基酸和多种微量元素及维生素B1、维生素B2等。 所以孕妇吃鸭肉不仅可以补充营养,对胎儿的发育也有好处。 但是要注意,孕期不能大量吃鸭肉,尤其是不能吃腌制的鸭肉。 因为鸭肉中含有的组氨酸在烹调时很难彻底消除,而孕妇过量摄入亚硝酸盐类食品添加剂有可能导致中毒。而且腌制食品中含有大量的胆固醇,孕妇吃多了会导致体内胆固醇含量升高,不利于宝宝健康。

2、《本草纲目》记载:“鸭肉补血行水”,水消肿。所以孕妇水肿可以食用鸭子来辅助治疗。 但是孕期如果出现了腹泻的情况,就不宜再吃鸭肉了,因为鸭肉性凉,具有清热解毒的作用,孕期腹泻可能是急性肠炎引起的,这时候应该减少寒凉食物的摄入,以免加重疾病程度。 另外需要注意的是,虽然鸭肉营养价值高,但是属于凉性食物,因此一次不要吃太多,特别是脾胃虚弱的孕妇,不要吃太多的鸭肉,以免造成消化不良。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!