怀孕8个月晚上失眠怎么办？
我整个孕期没失眠过，倒是我家那个夜猫子老公每晚12点之后才睡，白天还睡到10多点起来。我孕反严重的时候半夜醒了睡不着，我就爬起来给他做宵夜吃。 不过到了36周开始，可能是宝宝头入盆了，我半夜突然醒了会睡不着，就迷迷糊糊等到天亮。
37周的时候，半夜醒了再也睡不着，整个人是懵的，但是心里很清楚，就是很绝望，很难过，那种感觉说不清楚，反正就是哭，自己一个人偷偷的抹眼泪。但是我白天还是和平时一样，啥也没说，只字不提，我爸妈也不知道，还是我生完了他们才知道。 我生完孩子第二天，医生来看了我，和我说了我夜里哭的事情，说我不应该把所有压力都扛在自己身上，让我想办法发泄出来，不然对我身体伤害很大。
后来我才知道，原来很多妈妈孕期或者产后都会抑郁，我也终于明白为啥我一孕傻三年，之前脑子很正常，啥也懂，可自从怀孕后，我变得脆弱不堪，容易流泪，动不动就发火生气，而且脑子很迟钝，反应也特别慢……原来是抑郁的前兆啊！
从那一刻开始，我对自己这个病有了重新的认识，没有自怨自艾，只有正视自己的问题，努力让自己开心起来，多想想快乐的事情。于是我每天给自己制定一些目标，先完成这些简单的小目标，然后给自己一点小奖励，这样一天天过去了，我的状态真的越来越好。现在想起那段经历，只觉得温暖和幸福满满。所以准妈妈千万别怕，一起面对黑暗，直到黎明降临吧！