怀孕三个月吃桃子好吗?

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1、孕妇可以吃桃子,但要注意适量。 2、由于桃子的含糖量较高,因此患有糖尿病的准妈妈要慎食。

3、由于桃子性温,有胃热者(经常出现口腔溃疡、牙龈出血、便秘等)不宜多吃。 4、中医认为,桃子还有益气生津、活血消淤之功效,可用于治疗气血亏虚引起的面色萎黄、全身乏力、头晕心悸、食欲不佳、大便秘结等症状。 现代医学研究表明,桃子含有较多的营养物质,有助于人体新陈代谢和营养素的合成。但是,如果过量食用桃子可能引起急性胃肠炎而诱发呕吐、腹泻,甚至脱水而导致酸中毒。即使是一向爱吃桃子的人,也不宜一次进食太多。 需要提醒的是,未成熟的桃子不能吃,其中含有一种植物碱,可引起食物中毒;另外没熟的桃子硬而又甜,其中含有多酚类物质,具有收敛剂作用,故能阻止肠道吸收有害物质,对肠胃有刺激作用。

总之,只要注意控制好量,任何食物都可以放心食用,包括桃子。当然,如果本身脾胃虚弱或正在腹泻的人要控制摄入的量,以免加重不适的症状。

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