孕妇几个月吃奶粉好?

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我整个孕期都是喝的惠氏妈妈,怀孕早期和晚期各喝了2罐,中间喝了5罐。 个人觉得惠氏妈妈的口感还不错,味道是比较纯正的牛奶香味,不会太甜也不腻,喝起来很顺口;而且里面含有人参精华,对于孕期的疲劳感和缺铁性贫血都有很好的效果! 我家宝宝出生时体重7斤,身长50cm,非常健康。

其实孕期除了按时补充叶酸,钙片这些必备品外,不需要刻意多吃什么东西。因为孕妇的营养需求与正常人相比并无特殊要求,只要做到饮食均衡,不挑食就行。 如果孕期营养补充过量的话,很可能造成胎儿过大,从而给分娩带来困难。如果孕期营养补充不足的话,不仅可能使胎儿生长受限,还可能引起母体抵抗力下降,出现贫血、乏力等严重症状。 所以我认为孕中期开始喝孕妇奶粉就可以了,没必要从备孕就开始喝,这样反而会增加肝肾负担,适得其反。 不过这里要特别说明的是,有些孕妇奶粉的成分表中含有麦芽糊精以及果糖等成分,这类物质吸收速度快,但并不含有营养素。服用这种奶粉不仅不能补充营养,还会增加代谢负担。所以选购孕妇奶粉时要留意成分表,最好是选择不含麦芽糊精及果粉的奶粉。

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