1、均衡饮食，适当增加蛋白质和维生素的摄入。
2、避免过度劳累，多休息，保持心情愉快。
3、定期接受产科检查；自数胎动，早中晚各一次，每次1小时。
4、孕中期（7--9个月）是胎儿生长发育的关键期，尤其进入孕晚期后，每周体重可增加500g左右。因此此时应注意控制膳食总热量，加强营养素的平衡摄入，适当进行户外运动，如散步等，以促进新陈代谢，防止产后肥胖。
5、此期若发生腹泻，在积极治疗的同时，补充因腹泻丢失的水分和电解质，预防营养不良的发生。
6、保持大便通畅，以免便秘加重腹腔内压力引起胎膜早破等不良后果。
7、从妊娠20周开始，应每天监测血压一次，如发现血压升高或头晕等症状要及时就诊。
8、注意胎动，学会自测胎心率，如有异常及时就诊。
9、此期应避免性生活，以免引起子宫收缩导致早产。
丁杰优质答主孕妇在6个月的时候，就要开始做好生产的准备了，在饮食和日常护理中都要格外注意，首先是饮食方面，这个阶段是胎儿大脑和身体发育的关键时期，要注意营养的全面摄入，保证营养的均衡，多吃含蛋白质高的食物，同时也要注意多吃新鲜的水果，有利于维生素的补充，促进代谢，提升免疫力，孕妇也要注意情绪的调整，最好不要接触负面的资讯，从饮食中培养兴趣和爱好，也能提升孕妇身心的愉悦。
从这个阶段开始，孕妇也要注意产前的锻炼了，可以多走动，有利于顺产的进行，减轻分娩过程中的痛苦，在休息的时候可以侧卧，有利于全身的放松和营养的供给，促进胎儿的更好发育，孕妇在8个月之前，尽量别出门，这个时候是高风险时期，容易引发一些妊娠类的并发症，容易引起流产或者早产，孕妇在6个月的时候，心理上也要做好准备，从母乳到饮食和物品的准备工作都需要提前准备，也要经常参加一些建议课堂，有利于在产程中能更好的接受，也能减轻心理上的恐惧。
