3个月宝宝可以吃盐吗？
不可以！ 婴儿的味觉比成年人敏感几十倍，如果太早摄入高盐食物，会影响味蕾的正常发育，造成以后偏食、挑食或者厌食的情况，而且摄入的盐越多，将来患高血压的概率也越大。 对6个月以下的宝宝来说，钠的主要来源应该是母乳和配方奶，只要爸妈注意均衡饮食，一般都能满足宝宝的需求。 对于添加辅食的宝宝，建议优先给宝宝吃含钠低的食物，例如蔬菜，水果等。当宝宝对食盐的耐受能力逐渐提高后，再逐步添加。
无论是母乳还是配方奶，里面都含有一定的钠，宝宝每天吃足够的母乳或奶粉，就不必额外补钠了。 如果父母给3个月的宝宝喂食了加盐的饭菜，一定要及时用温开水冲洗口腔，防止宝宝出现龋齿。 对于不爱喝白开水的宝宝，可以用味道清淡的蔬菜汁和果汁来代替。在冲调米粉的时候，也可以放一点菜汁或者果汁，做出味道好的辅食来吸引宝宝。