儿童哮喘可以游泳吗?

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当然可以! 只要没有严重心脏疾病、无明显肺功能异常,并且能在专业医生的监护下进行,任何运动都不应该成为哮喘患儿运动的禁忌。 对于患有哮喘的儿童来说,除了接受规范的治疗之外,合理的应用药物来预防和控制症状是非常重要的。在合理用药的基础上,鼓励患儿参加各种适合自己身体状况的运动项目,如跑步、自行车、爬山、打球等,都是可以的,这些运动都可以提高患儿的免疫功能,改善哮喘症状。 但需要注意的是,在发作期应减少或避免剧烈的运动,以减轻对呼吸系统的刺激。

而在非发作期,为增强患者的体质,提高患者的免疫能力,可以适当增加一些运动量与强度,以提高机体对药物的敏感性,更好地预防哮喘的复发。有研究证实,长期的有氧运动能够降低气道高反应性,从而起到缓解哮喘的作用。 而游泳作为一种有氧运动,对哮喘孩子来说是安全有效的,而且游泳还能够促进呼吸道分泌物排出,有利于防止肺部出现感染。但需要注意水温不宜过冷,以免刺激支气管黏膜而引起气管痉挛。

除了游泳外,还可以选择其他的项目,比如骑单车、打羽毛球、慢跑、太极拳、八段锦等等,只要是安全的、适合孩子的运动,都是可以参与的。不过,需要提醒家长们注意的是,在孩子运动后,尤其是进行了比较激烈的运动后,一定要注意给孩子补充水分。

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