怀孕5个月能吃杏子吗？
可以吃一些，但是不可以多吃。 孕期饮食上并没有刻意的禁忌，所以如果孕妈妈喜欢吃水果的话是可以吃的，不过水果属性偏凉，因此建议不要吃太多，特别是寒凉性质的水果，以免刺激肠胃，出现腹痛腹泻的情况。 而杏子的属性偏热性，适量食用并不会对孕妈和胎儿造成不良影响。但注意不可多吃，尤其是热性疾病患者更要谨慎食用。
除了吃杏子外，还可以选择以下这些果干来补充营养： 1、香蕉干 香蕉干富含营养物质，其中维生素含量非常高，尤其维生素B族的含量丰富，孕妇吃香蕉干不仅可以摄取充足的维生素，还能摄取优质的蛋白质。有研究表示，孕妇体内叶酸水平低可能与妊娠期高血压有关，而通过吃香蕉干补充叶酸很有必要。 但需要注意的是，由于香蕉干含糖量高，因此不宜多吃，尤其对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，更应该避免进食过量。
2、核桃仁 核桃的营养价值自然不用多说，含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质元素，还含有优质蛋白、胡萝卜素、维生素及钙、铁、锌等微量元素。无论是孕期还是哺乳期，都可以适当吃点核桃补脑。 而将核桃制作成核桃仁，更利于孕妈食用，不过每次也不宜多吃，以防消化不良。
3、腰果 腰果含有的营养物质比较丰富，特别是人体需要的微量元素如硒、铜等含量很高，此外还有丰富的氨基酸、膳食纤维和植物固醇等。孕妇适当吃些腰果，对自身健康和胎宝宝发育都有益处。 但是需要提醒大家的是，无论吃什么水果，什么食物都应注意控制量，不要吃多了，以免增加胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等情况。