8个月孕妇能吃鱿鱼吗？
鱿鱼富含蛋白质，而且氨基酸组成全面、含量高；脂肪含量低，且多为不饱和脂肪酸，有较高营养价值；此外还含丰富的钙、磷、铁等矿物质元素以及维生素B1和生物素等。 然而，由于鱿鱼中含有较高量的胆固醇，因此对于血脂异常和冠心病患者而言应少吃或不吃鱿鱼，以免诱发疾病发作。 对于孕妇这个特殊群体，在怀孕期间也应该适当控制对鱿鱼的摄入。 这是因为虽然吃鱿鱼对人体有许多好处，但是其性质寒凉，如果过量食用很可能会造成身体受凉，从而诱发或者加重流产症状乃至出现胎动不安等情况。
当然，这里的适量控制并不意味着完全禁止，只要在饮食上保持均衡性和合理性，少量进食鱿鱼，是可以的。 但是应该注意的是，鱿鱼虽然是海鲜类食品，却不宜多吃。这是因为海产品所含的营养价值除了受所含营养物质种类影响外，与所含营养成分的量也有一定的关系。如果营养含量过高，超过了人体一天所需要摄入量，就会因吸收不了导致营养过剩，产生副作用。 所以，即便是需要补充钙、铁、镁等矿物元素和锌、硒等微量元素，也不宜一次性大量服用，这样反而会导致身体不适。 由于鱼类含有较丰富的亚硝胺类致癌物，如果烹调方法不当，鱼肉中有可能残留有害健康的物质。所以，为了健康着想，孕妇应该选择清洁、卫生的鲜鱼，并且保证烹饪温度达到100℃以上。