怀孕7个月吃什么钙片？
我孕期吃过迪巧，乐力，金施尔康（含钙），还有液体钙，感觉都一般般吧，没有特别明显效果！ 后来到了孕晚期，腿抽筋抽的厉害，去医院看医生，医生给我开了一份补钙套餐，吃的迪巧，另外让每日两袋牛奶，多吃虾皮，紫菜等含钙食物。 结果呢，还是抽筋，每天晚上睡醒了，小腿肚就跟电击一样，狠狠地抽搐一下，赶紧起床活动一下，才能慢慢缓解。然后第三天晚上睡觉，刚刚入睡没多久，小腿就开始抽筋了……
真是痛到心里去了！这个时候已经快36周了！实在忍不住，就去了当地比较有名气的中医院，要求针灸治疗，医生给我针灸三次，加挂水补钙，症状有了明显的改善，终于不再抽了，实在太开心了！所以建议各位准妈妈，如果腿抽筋，一定要去正规医院检查并治疗哦～不要学我，走了不少弯路哦～
因为我的宝宝比较大，出生时八斤二两，所以产后我也一直在坚持补钙，奶制品，骨头汤，鱼汤，虾皮等等，都是必不可少的。 还有就是月子里的妈妈，千万不要以为月子里不吃盐会增加身体负担，而盲目吃清淡饮食，实际上，人体新陈代谢需要钠离子，产妇饮食应该适量补充氯化钠（也就是食盐），每天不超过6g为宜。
另外，我们中国人普遍存在“补钙太晚”的问题，一般都是在出现缺钙症状后才补，其实，在备孕阶段就应该做好补钙工作啦~ 希望我的经历对你有帮助，祝好孕～