婴儿有肝火怎么办？
宝宝出现这些症状，是有“肝火”了！ 中医理论中，肝属木，脾属土，木克土，所以情绪对脾胃影响很大，抑郁、烦躁都会引起脾胃虚弱，而儿童本身阳气旺盛，如果再有火气堆积，很容易出现上火症状。 如果父母发现3岁以下的孩子有如下表现，很可能就是“肝火”作祟了： 大便干结，脸色发青或蜡黄； 爱哭闹，脾气差，夜寐不安，经常咬牙、磨牙； 舌质红，舌苔薄白，偶尔会口臭； 眼屎多、流鼻血、口干、口苦； 手足心热，喜欢把东西使劲往嘴里塞； 睡眠不好，容易惊醒，醒来就哭； 手指甲周围的皮肤皱起，像小疙瘩，反复出血、发炎； 身高体重增长缓慢。 孩子出现这些症状，家长千万别不当回事，要及时帮助娃降火，否则会影响生长发育哦~
给婴儿去肝火，做好5件事就够了！ “养肝即是养命”，先让婴儿远离这些伤肝的事物，少生气，保持愉快的心情，然后从日常生活入手，做好以下5点，帮宝宝清肝火
1、合理膳食很重要 给宝宝吃的食物要注意荤素搭配，保证营养全面。 三岁以下的宝宝，不宜喂肉汤、鱼汤，易导致消化不良。 多食富含纤维素的蔬菜有利于清热、通便，如青菜、豆芽、瓜类、苹果等。
2、及时补水不能少 水是生命之源，宝宝也不例外。 建议每天早晚给宝宝喝适量的温水，可补充身体代谢失去的水分，帮助体内毒素排出，减轻肝脏负担。 尤其是有便秘困扰的宝宝，更需多喝水，增加粪便含水量，利于排便通畅。 但要注意的是，每次不要给宝宝喝太多，少量多次，一次不超过300毫升（约一瓶矿泉水的量）。
3、粗粮细粮要搭配 精米白面虽然好吃，但是过于精细的食物容易导致营养缺乏，还可能会引起积食。 所以家长要适当为宝宝多吃点粗粮，如小米、玉米、燕麦、黑米等，这些食物中含有丰富的氨基酸和蛋白质，能够提供孩子成长所需的能量。 不过，粗粮质地较硬，不易消化，要适量食用。
4、养成午睡的好习惯 宝宝睡觉的时间跟大人一样重要，不仅可以帮助身体机能得到修复，还能减少负面情绪的出现。 尤其对于肝火旺的宝宝，更要合理安排睡眠时间。如果睡前太过激动，或者睡眠质量不佳，都会使肝火越发严重。 家长要注意督促宝宝早睡，必要时采用辅助措施助娃入眠。
5、定期体检不能少 家长应定期带宝宝去医院做体检，特别是三岁以下的孩子，三个月左右就应该做一次健康检查。 通过检查可有效排查疾病因素引起的情绪问题。