几个月睡不着怎么办？
我跟你一样的，也是几个月没睡好。 开始是抑郁，后来发展成焦虑症。 整夜整夜的睡不着，一睡着就噩梦连连。 我也去看了医生，开了安眠药，吃了没什么用（可能我对抗药产生了抗药性）然后就去另外一个医院看，这个医生说我是焦虑症，给我开了一瓶盐酸度洛西丁，让我每天吃一粒，吃后一小时之内不能开车，不能睡觉。 吃完这瓶我也没好，我又换了一个抑郁症的药，叫草酸艾司唑仑片 吃的时候有点效果，但是药力过了就又不行了。 然后我去针灸了几天，感觉有点用，晚上能睡着几个小时。 但是最近又是连续一个星期的彻夜难眠。。。 我都快疯了！！！！！！！！！！
我之前是不熬夜的，也不怎么抽烟喝酒，生活规律健康。 就是突然之间就这样了。 我也尝试过强迫自己入睡，但是不管我怎么努力，就是睡不着。 我现在是真的怕黑，因为我一个人不敢睡觉。 我现在每天晚上都在宿舍开个小台灯，昏沉沉的熬着，两眼呆滞的望着窗外，一眨不眨，因为只要我眨眼，我就害怕眼睛会闭起来，我担心我会睡着了。
我好累啊…… 我的脑袋里像是有两个小人，一个在疯狂的奔跑，另一个则虚弱不堪。 我试过听催眠mp3，但是我越听越激动，越听就越清醒，完全没用。。。 我真的好想大哭一场，或者大吼大叫，把心里不舒服都发泄出来，但是我不能，我只能在漆黑的夜里，静静地流泪。。。。。。。