五个月宝宝怎么吃辅食？
5个月的宝宝可以开始吃辅食了，但建议先试试添加铁强化米粉（铁的重要性前面文章已经说了，这里不再赘述），宝宝如果对铁强化米粉不过敏且食欲良好，再继续尝试添加其它辅食。
4-6个月的宝宝，咀嚼和消化能力都有一定的提升了，因此这个阶段的宝宝是可以适当吃一些固体食物来锻炼咀嚼能力和消化功能了。 首先可以尝试给宝宝添加富含铁的米粉、肉泥等食物，每天1-2次，每次少量，让宝宝的肠胃有个逐步适应的过程；
等宝宝完全接受铁粉后，再慢慢增加食物种类，由稀到稠，由少到多，循序渐进，这样才不会伤害到宝宝的胃肠道功能。 另外需要提醒的是，虽然这个阶段宝宝的牙齿已经开始萌出，但也建议不要给宝宝吃硬度较大的粗粮，以免造成消化不良。
至于具体的食物，可以参考我之前的这篇文章： 5个月宝宝吃什么？5个月以上宝宝食谱表！附详细做法 在给娃准备辅食的时候，要注意以下几点：
1、食材新鲜、品种多样，荤素搭配、粗细粮搭配；
2、辅食要鲜嫩细腻，尽量不刺激肠胃；
3、第一次给娃吃某种新食物，一定要观察3天左右，看看娃有没有腹泻、呛咳等症状，如果没出现异常，说明宝宝对该食物的耐受力还是不错的，可以继续喂食，但剂量要一点点增加；
4、宝宝7~8月龄时，乳牙开始萌出，此时可以吃些手撕面包、磨牙饼干等耐嚼食品，以促进牙床和颌骨的发育；
5、宝宝1岁后，就可以跟大人一样正常饮食了，但需要注意食材的粗细、软硬程度。 (PS：辅食的制作方法可以参考我之前的文章哦)