怀孕四个月做什么？
我4个月的时候是冬天，每天白天和老公一起去市场买菜，晚上他煮饭给我吃，我每天给老公按摩肩颈腰背，他帮我洗头洗脚（怕我冷让水烫一点），每晚睡前帮他擦脚，自己洗个澡就睡觉了…… 5个月的时候天气渐渐变暖，我可以穿上好看的衣服显肚子了，于是开始逛街，买各种小用品，准备迎接宝宝的到来； 6个月的时候可以感觉到胎动，开始每天数宝宝次数，记录他的成长，听各种各样胎教歌曲； 7个月时开始担心分娩，看各种各样孕期及产后心理书籍，防止自己生完孩子得产后抑郁症，每天给自己做心理建设……
整个孕期都保持运动，每天饭后散步20分钟，每周练习瑜伽两次；
饮食上没有刻意进补，每餐荤素搭配，营养充足就行；
作息规律，不熬夜。
最后提醒孕妈妈注意以下几点：
①定期查血糖、血压，预防妊娠高血压和糖尿病发生；
②按时产前检查，了解胎宝宝发育情况；
③适当补充含铁和维生素的食物，如鸡蛋黄、瘦肉、动物肝脏、豆类等；
④保持心情愉悦，对胎宝宝发育至关重要。
愿每一个孕妈妈都能健康平安的度过孕期！