一个月宝宝补钙吗?
需要啊,新生儿期(从出生后到满3个月) 建议每天补充维生素D 400单位+钙剂150毫克,直到宝宝满月,之后改为维生素D 600单位+钙剂200毫克,一直补充到孩子2岁。 其实妈妈可以在孕期就开始补钙了哦~
【食物中】 给宝宝补钙的最好食物来源是奶制品,尤其是母乳,含钙量高,而且更容易吸收;其次是鸡蛋、豆类及豆制品、绿叶蔬菜等等。 【药物中】 常用的钙制剂有碳酸钙、乳酸钙等,鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D,有助于钙质吸收,也可以给娃补一补。 不过要注意咯!不是钙的量越多就越好,过量摄入反而会增加肾脏负担,甚至可能导致中毒。
一般来讲,只要每天保证一瓶300毫升的母乳/奶粉,再加一份蛋黄(4-6克),再搭配一定量的蔬菜水果就可以了,不需要额外补充钙剂。 但如果宝宝出现了缺钙的表现,比如盗汗严重、夜间哭闹、睡眠不安稳、方颅、枕秃、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻或内陷、夜惊、烦躁易怒、出牙慢或者不出牙等症状,就需要及时补充钙剂啦。 同时,也要记得继续补充维生素D,促进钙的吸收利用。
新生儿缺钙的表现
1、睡眠不沉:睡觉后频繁的惊醒或夜间常突然大叫、易激惹、多汗,与洗发时不同,如果母亲用手触摸孩子的头,会感觉有一层厚厚的盐粉样的东西。此外,在安静睡眠时头上也出汗,汗多甚至能湿透内衣。由于颅骨软化,常以枕部为着力点,久之头部可出现枕秃,有的向后仰头,有的出现脊柱畸形。
2、性格烦躁、脾气大:与同龄的婴儿相比,缺钙的孩子总体发育程度稍低,动作相对较协调,性格相对内向,脾气较大。当神经兴奋性高时,常表现性格烦躁,精力较旺盛,好哭闹。
3、骨骼发育异常:3个月后有枕部秃发,前囟大,闭合晚,有些孩子两岁后还不能完全闭合。胸廓发育不良常出现佝偻病胸(鸡胸),或漏斗胸。还常见“X”形腿或“O”形腿,有的孩子可出现脊柱畸形。
4、语言发育迟缓:缺钙影响大脑发育,当孩子1周岁后会表现语言发育迟缓,表现说话较晚和语言表达能力较差。
5、抵抗力下降:由于缺钙而引起佝偻病,使全身的免疫力下降,从而反复感染、罹患呼吸道疾病和消化道疾病的几率大为增加。常常表现为反复感冒、咳嗽、腹泻、进食少、消化不良,体格较同龄儿差,常常营养不良、消瘦。
缺钙对新生儿的危害很大,大家一定要引起注意。如果发现新生儿有缺钙的表现,就一定要及时治疗。