怀孕5个月吃螃蟹行吗?
当然可以,我就特别爱吃! 我怀俩宝的时候,特别爱吃螃蟹,大闸蟹,咸水蟹都爱吃,尤其是大闸蟹,我一天都吃好多只。 刚开始知道怀孕那会,我还特地下厨做了油焖大虾给我老公吃(我俩都特别爱吃虾)。结果那天下午就肚子疼上吐下泻,吓得我老公赶紧把我送去急诊,检查了半天说是食物中毒,让我以后别再乱吃了…… 从那以后,我孕期对吃的就没啥讲究了,啥都不敢多吃,怕又出现类似情况(幸好没有)。
不过,有人说怀孕了不能吃螃蟹是因为螃蟹性寒,有人又说可以吃,因为我的胎宝宝是男宝宝,所以就不纠结这些了。 大闸蟹现在正是黄满肉嫩的时候,每一只都超级鲜,但是也不要吃太多哦~ 孕早期,由于胎儿尚未完全发育,有些准妈妈会出现恶心、呕吐等早孕反应,此时应该少吃多餐,不要吃不易消化的食物;
孕中期,准妈妈的食欲大大改善,可以吃各种喜爱的食物,但不要过量食用,避免增加肠道负担和引起腹泻; 孕晚期,胎宝宝逐渐长大,准妈妈肚子越来越胀大,这时应少吃难消化的食物,以免引起消化不良或腹胀等症状。 另外,还要提醒孕妈,除了螃蟹,这些食品也在孕期需要忌口:
1、含咖啡因的食品 咖啡、茶以及含有咖啡因的饮料都在孕妇的禁忌清单里,虽然偶尔喝一杯没事儿,但如果每天喝太多,就会影响胎儿发育甚至导致流产。含有咖啡因的食物也要控制食用量,比如巧克力。
2、辛辣食品 虽然辣椒等辛辣食品能增进食欲,但孕期最好少吃,以防止上火,引发孕期便秘。
3、腌制食品 泡菜、腌咸鱼等腌制食品在孕期要慎食,因为他们含有较多的亚硝酸盐,摄入过多可能产生毒性致癌物。
4、油条 油条的制作原料是面粉,但是由于制作过程使用明矾为膨松剂,因此蛋白质消化吸收率比较低,且所含无机盐大部分是磷酸盐,容易引起孕妇缺钙。所以最好也别吃噢~~