怀孕6个月吃什么补品好？
1、孕期补充适量含叶酸的营养品 孕早期（0-3个月），正是胎儿器官系统分化、形成的关键时期，如果此时母亲因为不了解相关妊娠常识而擅自服用富含叶酸的营养品，有可能对胎儿的发育造成不良影响。因此建议在医生指导下正确使用含有叶酸的营养品。例如斯利安叶酸片，每片含叶酸5毫克，一次一片，每日服用三次；惠氏叶酸多维元素片（29+），内含叶酸375微克，建议每次服两粒，每天两次。不过值得注意的是，叶酸不宜过量服用，每天服用量不超过1克。
2、合理摄入营养成分 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议，孕中期（4-6个月）每日需要增加200千卡能量供给，可酌情多吃一点点粗粮或豆制品，每天主食应摄取150g以上，动物性食品和豆类各不少于250g。这个时期正是胎儿大脑细胞迅速分化的时期，孕妈应适量补充富含氨基酸和不饱和脂肪酸的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，并注意补铁、补钙及补充维生素A、维生素B族等。
需要注意的是，整个孕期补充足够的营养是基础，但是切忌盲目大量补充某些单一营养物质。为了宝宝的健康，我们应在医生的指导下科学合理地使用营养品。