9个月奶水少怎么追奶？
首先，你要保持一个良好的心态，因为情绪会影响奶水分泌的多少。再就是加强营养，多吃富含蛋白质、脂肪和维生素的食物；可以吃一些下奶的食物和中药催乳剂，如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等等，这些汤饮都是有下奶的作用的，但要注意多喝汤水的同时就要多吃汤汁里的食物，这样才有效。
还可以找专业的催奶师进行催奶。 不过如果宝宝已经快要9个月了，建议你最好还是要考虑给宝宝断奶吧！ 因为宝宝的胃容量逐渐增大，需要的母乳量增多，如果你继续让妈妈一直吸空乳房，那么妈妈的乳腺就会由于长期供应不足导致萎缩，日后会很难追奶成功，甚至可能导致断乳。
另外，长期母乳喂养会使妈妈的身体缺乏休息，从而导致各项身体机能下降。 而这个时候给宝宝断奶，宝宝更容易适应，并且还能从饮食上获取更多的营养物质哦！ 但是需要注意的是，在断母乳的过程中，应该循序渐进，慢慢减少喂奶的次数和水量，同时适当添加一些辅食。