冰豆有什么作用？
冰豆，是夏季清凉祛暑、健脾利湿的良药 中医理论认为，湿性黏腻，易阻气机（肠道气机不畅）；湿多困脾，影响消化吸收功能。因此夏季祛湿，非常重要！ 而西瓜就是很好的清热解暑、利尿除湿的食物。 还有健脾祛湿效果好的薏米，利水消肿的赤小豆，健脾燥湿的扁豆等，都是日常祛湿的好选择。 但是如果体内湿热较重，出现口苦口干口臭、小便发黄、大便干结排出难、痤疮粉刺湿疹等热毒症状时，就要注意清热祛湿了。
此时，可多吃清热利湿的苦瓜、苦菜、芹菜，以及薏苡仁、绿豆等。 不过，这些食物都属于凉性食物，体质虚弱不宜多食。
还可适当进食具有清热利湿的药食同源之品，如玉米须、绿豆芽、鸭肉、海带、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜皮、黄瓜、菜瓜等。 需要注意的是，无论是饮食还是药物祛湿，都是治标，不能彻底根除湿气。在日常生活中，一定要注意保持良好的生活作息，不熬夜、不吃生冷食物、适量运动且持之以恒，才能祛除湿邪，健康度夏！