小麦有回奶作用吗?
没有的,小麦是没有回奶的作用的。 以下食物具有回奶的作用:
1、韭菜 有研究表明,韭菜不仅含有丰富的营养成分,而且还含有一定量的致泻成分,对哺乳期妇女来说,应适量少吃。
2、茴香 小麦粉中含有麦芽糖,而麦芽糖可转化为葡萄糖,被人体吸收后可使血糖升高;另外,由于小肠吸收功能的改善,可造成脂肪的吸收利用出现障碍,因而会出现肥胖;食用小茴香还有引起过敏的可能,因此对于过敏体质的人不宜吃小茴香。
3、花椒 哺乳期的妈妈吃了容易回奶的食物还包括花椒,因为产后脾胃虚弱,若食用花椒会导致脾胃损伤更加严重。虽然麻油富含脂肪酸,有利于润肠通便,但过量食用可能会刺激肠道,加重排便干燥症状,所以也不宜多吃。
4、人参 人参是补气血的好东西,但是哺乳期吃人参却会影响宝贝的成长,这是因为人参中有促进肾上腺皮质功能的活动性物质,这种物质会抑制下丘脑和肾上腺的分泌,若是服用剂量过大或者是长期服用的话就会影响宝宝正常的发育了。为了宝贝的健康,还是忍痛割爱别吃了。
5、辣椒 辣椒中含有丰富的辣椒素,这是一种很强的刺激性事物,如果摄入过多,很有可能造成胃部炎症或者消化道出血,为了宝宝健康,还是要坚决抵制。
6、苦瓜 很多妈妈们害怕吃了苦瓜宝宝会上火,其实适量的吃是可以的,因为苦瓜里含有一种叫做奎宁的物质,具有清热降火的功效,对于“上火”引起的口舌生疮、便干尿赤有一定疗效,但是要注意的是脾虚泄泻者及孕妇不要吃。