姜汤加蜂蜜有什么作用？
生姜是日常中人们常吃的食物之一，具有发汗解表、温中止呕、利湿解毒的功效；而蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，有“人民的补品”之称，两者都含有丰富的营养成分和特殊的药理活性成分，对机体功能存在着双向调节的作用。 那生姜泡蜂蜜到底有何功效呢？ 1、改善痛经 对于女性而言，每个月那几天都会受到月经痛的“困扰”，此时若能喝上一杯生姜蜂蜜水，能有效地减轻疼痛的程度。 这是因为经期受凉或者饮食不当都会出现痛经的症状，而生姜中含有姜辣素，可刺激体内前列腺素的分泌，进而达到扩张血管的效果，从而促使血液流向子宫，增加胎盘血液循环，让子宫得到充足的氧气和营养物质，帮助排出经血，缓解痛经的问题。另外，在来例假时，可以适量吃一点蜂蜜，因为蜂蜜有利尿作用，可使身体更快的清除代谢产物，消除因经期新陈代谢低下而造成的毒素堆积，有助于缓解痛经。
2、调养脾胃 日常生活中有很多人由于不良的饮食习惯会伤害到脾胃的正常运化能力，出现食欲不振、消化不良的情况，此时不妨喝点生姜蜂蜜水，有利于健脾养胃，促进食物的消化和吸收。 这是因为蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物质，能够滋养脾胃，修复胃黏膜，而生姜中含有丰富的姜辣素，能够刺激胃肠蠕动，增加胃酸的分泌量，二者配合在一起，可促进消化液的分泌，增强人体的食欲，帮助调养脾胃。脾胃虚弱的人，在日常生活中可以适当吃一些姜糖或者生姜蜂蜜水，有助调养脾胃。
3、补肾益精 对于男性而言，肾好一切都好！若想养护肾脏，可多用生姜泡水饮用，因为生姜具有利尿作用，可加速肾脏的新陈代谢，同时生姜中含有一种叫姜辣素的物质，具有刺激性，能刺激肾脏产生一氧化氮，进而激活cAMP蛋白激酶及PKA，起到放松肾脏，增强肾功能的作用，可帮助预防肾阳虚。 而对于女性来说，肾气不足同样会出现肾虚的表现，也需要注意对肾脏的保护，建议每天早晚喝一杯生姜蜂蜜水，帮助滋养肾脏，强健肾功能。
4、美容养颜 皮肤的好坏，与气血和肾脏有着紧密的关系，若想要拥有一个好的皮肤状态，除平时做好防晒外，还可以多食用一些养肤的食物，比如生姜，因为它含有丰富的维生素以及矿物质元素，能够帮助美白控油，舒缓镇静肌肤，尤其是脸上长痘的人，适当吃姜能够清热解毒，避免痘痘反复生长。
除了直接吃姜以外，大家可以尝试将生姜泡水或者泡酒服用。这样不仅能够把姜的味道淡化，而且还能够更好的把生姜里的养分释放出来，让大家摄取更多。