纳米汗蒸有什么副作用？
我也在做这个，所以写个回答供大家参考 先说结论：纳米汗蒸有副作用！不能长期做！ 然后说理由： 1、首先说这个纳米不是我们想象中纳米尺寸的纳米，而是一种宣传用语。国家目前没有纳米技术的认证标准，也就是说，我不知道我的技术是不是纳米技术，或者我的材料是否是纳米材料。但是，可以肯定的是，我的产品绝对不是纳米级的产品（至少不是纳米颗粒）。从原理上讲，这种远红外线与纳米没有必然的关系。
2、关于远红外理疗，这确实是一个很有用的物理治疗方式。但是，要分清，远红外的光源是发射机，而纳米汗蒸房放置的石英灯和玉石板，本质上是吸收剂。如果要说功效，应该是先有发射机发出的远红外光被吸收剂（陶瓷、石英等）吸收，产生的热效应导致皮肤和皮下组织的温度上升，进而引发一系列生理反应。
3、对于发热现象，应该是有热量累积在皮肤上，使局部温度升高，从而出现发红的现象。这种感觉应该是逐渐积累到一定程度才会出现，而不是一下子出现的急剧升温。这种情况不会很快消失，而且随着热力累积，会越来越明显，直到达到峰值。此时如果停止加热，身体会逐渐冷却下来。值得注意的是，身体表面温度的变化和身体内部温度的变化应该是两个不同的过程。身体表面的温度下降其实是很快速的，但身体内部的体温还要花上一段时间才能下降。
4、关于各种症状的出现，应该来说是有一定科学道理的。比如排汗，人体的皮肤本来就会偶尔分泌油脂，而在做汗蒸的时候，由于温度过高，皮肤本身水分丧失过多，为了调节皮肤的生理功能，皮脂腺会大量分泌油脂，以补充皮肤失去的水分和营养。通过发汗的方式带走体内沉积的乳酸等代谢产物也有科学依据。
5、说到乳酸，确实是运动后一定要通过出汗来去除的代谢物，但是不能说运动后出了汗就完全清理了体内的乳酸，因为部分乳酸可能会通过呼吸和尿液排出体外。不过，不出汗而通过其他方式消除乳酸，那绝对是假的。 用中医的理论来讲，体内毒素其实分阴阳两大类。其中，阳毒就是指热毒，是由外感风热病毒引起；阴毒就是寒毒，是指外伤风寒所致。
总之，任何事物都具有两面性，纳米汗蒸也不例外。关键是我们了解清楚其利弊，合理应用，趋利避害 。