六个月宝宝晚上睡多久?
刚出生的宝宝,一般睡眠的时间是18-20个小时;随着月龄的增加,睡眠时间渐短;到了3个月左右时间,宝宝白天和晚上的睡眠时间都只有16小时左右了;4个月后,会逐步减少到15个多小时;6个月后,大部分宝宝的睡眠会在14-16小时之间。 当然,每个宝宝都会有个体差异的,与宝宝的遗传基因、性格特点、生活环境等都有关系。比如,有的宝宝本来白天只要睡几个小时,但是妈妈因为担心宝宝睡眠不足,就会强行让宝宝多睡一会儿;而有的宝宝本来自身素质就比较好,能玩一整天也不累,到晚上该睡觉的时候精神头儿反而更足一些,这样的宝宝睡眠时间自然要比上述时间少。
还需要注意的一个问题是,不同阶段的宝宝,需要补充的营养物质是不一样的。宝宝在4个月前,主要需要的营养物质是营养素,这个时候如果担心宝宝晚上睡觉不长肉,就可以在早上和下午分别补充一次营养;而从4个月起,宝宝开始添加辅食,除了要保证每日充足乳品外,还要添加含铁丰富的米粉、蛋黄等,这样就能满足宝宝夜间睡眠的需要了。