红牛有减肥作用吗？
喝红牛能减肥，但是效果不明显。 红牛成分中只含有少量的维生素、矿物质和碳水化合物等营养物质，之所以能减肥主要是因为含有大量的蛋白质和膳食纤维。 膳食纤维在肠胃里不易被消化吸收，但能产生饱腹感，因此能在一定程度上减少饥饿感，控制食量。另外，它可以吸附肠道内的脂肪，帮助脂肪排出体外，从而起到降脂的作用。
还有一些研究表明，红牛中含有的咖啡因能够促进肾上腺素的分泌，而肾上腺素可以抑制食欲，减少进食，因此具有一定的减肥功效。 但这些都是建立在适量饮用的基础上，如果过量，就会适得其反了。
红牛饮料中含有较高浓度的糖精，大量饮用会引起血糖升高，对胰腺的功能产生一定的负担；而且红牛中的激素类物质可能会刺激神经系统，引起情绪起伏变化，甚至造成内分泌系统紊乱，影响瘦素信号传导，最终影响减肥效果。
红牛中还含有人工合成香料和防腐剂，这些成分都不是身体健康所需要的，长期摄入会对身体造成一定的负担。所以为了健康着想，还是应该远离这些添加物。 从上面分析可以看出，红牛虽然有一定的减肥作用，但效果并不明显，且不能单独用来减脂。要想科学减脂，还是需要从调整饮食结构和增加运动量做起。