儿童肥胖怎么办？
“一胖毁所有”，这句话真不是说着玩的，肥胖对儿童的危害很大，家长需要重视起来。 首先，我们得知道导致儿童肥胖的原因是什么。大致可以分为三大类：
1、遗传因素。父母双方有一方是肥胖的，孩子出现肥胖的概率高达30%~50%；父母双方都是肥胖的，孩子出现肥胖的几率更是高达70%~80%。当然，这是有概率问题的，并不绝对。
2、饮食因素。如今生活条件好了，孩子在吃饭这方面并没有以前那么克制。除了正常的一日三餐外，还有不少孩子喜欢吃饼干、蛋糕等零食，而这些食物的热量都很高，如果摄入过多，就容易形成肥胖。
3、运动因素。现在的孩子学习压力大，很多都有加班的习惯。而运动对于很多人来说好像是一件很困难的事，加上很多家长觉得孩子平时忙，就没有时间再让他去做运动了，这就容易导致热量无法消耗，从而形成肥胖。 了解了原因，下面就来说说该如何解决。
对于遗传所致的肥胖，一般不采取特殊方法，因为很难控制。不过家长可以引导孩子多吃一些蔬菜，少吃一些碳水化合物比例高的食物来维持体重。而对于那些吃零食导致的肥胖，则需制止孩子吃一些高热量的零食。
对于孩子来说，运动是最好的良药。因此家长可以从这个方面入手，多引导孩子进行运动锻炼，比如打球、跑步等。
当然了，运动不能马上见效，需要一个过程。所以家长在督促孩子的同时，也要给孩子多一点耐心。