儿童长的慢需要补什么？
孩子生长缓慢，一定要先查明原因！ 比如：家族性遗传身高偏矮、青春期发育迟缓等这类有遗传因素的，先天性的身材矮小，除了难看的形象，其实并没有其他异常； 而缺钙引起的佝偻病，则会出现骨骼变形如“O”型腿、“X”型腿、鸡胸或漏斗胸等等，运动能力差，学习能力也跟不上，属于相对弱势人群；
再者，缺乏生长激素也是导致孩子长不高的原因之一！ 如果孩子的生长激素缺乏，甲状腺功能低下或是垂体促肾上腺皮质激素减少，都会影响生长发育的速度，出现比同龄人瘦、矮小、性征不明显等情况。 所以，在为孩子补充营养时，一定要注意避免盲目补钙和大量补充营养元素。 在查明孩子身高落后的真正原因后，再有针对性地补充，才能起到事半功倍的效果哦～
一般情况下，2岁内宝宝每100毫升体内含钙量为4.5~6.5毫克；3岁至青春期前宝宝每100毫升体内含钙量约为6.5~7.5毫克；进入青春期后，每100毫升体内含钙量增至8.5~9.5毫克。（注：以上数据仅供参考，由于个体差异，具体数值可能会因地区、种族及年龄等因素而有所差别）
当然，这个数据只是平均值，可能个别娃会更低或者更高。如果父母想更精确地了解到孩子体内的钙含量，可以带孩子做个微量元素检测~ 不过要注意的是，如果孩子身体没有明显缺钙症状（如夜间啼哭、睡眠不好、出汗多、厌食等）且骨密度检查正常，则无需特意给宝宝补充钙剂！ 因为宝宝从日常食物中摄取的钙足够满足身体的需要了。 例如：母乳中含钙量为256毫克/100毫升，牛奶含钙量为120毫克/100毫升，动物骨头汤含钙量为约100毫克/100毫升。。。
已经添加辅食的孩子，可以通过食用富含钙质的食物来获取营养。 含钙丰富的食物主要有：芝麻酱、紫菜、海带、黑木耳、蘑菇、豆腐、豆浆、奶酪等等… 如果是缺钙严重的宝宝，可以在医生指导下服用钙剂。但是注意！维生素D不能跟钙同时服用！
最后要提醒一句，无论给孩子补充啥营养品，都要记得控制好剂量！过量服用会导致中毒哦！ 比如：钙剂每日服用量最多不超过500毫克；维生素D每天服用量不宜超过400单位。