儿童积滞怎么办？
我小时候常患积食，妈妈就经常用“推腹法”给我治疗，每次见效很快。 具体做法是： 让我仰卧，用手指按着我的肚子，轻轻按摩并缓缓滑动手指，重点在腹部中央、肚脐周围、小腹两侧及下腹部反复按压，力度适中。 如果有硬块，就重点揉按硬块；如果触到条索状突起，就要多揉按条索突起的顶端，使其变柔变细；如果在按压时，发现某个部位很痛或触到结聚的肿块，就要多揉按该处5分钟左右直到痛感消失、肿块消散。
除了推腹还要用药。 妈妈说，我脾胃功能差，运化能力弱，光是推腹效果并不明显，要配合药物才能标本兼治。她给我吃了几副由枳实、厚朴、山楂和麦芽组成的消食药后，再辅以推拿，我的积滞很快就好了。
其实，中医里有很多调理小儿脾虚的食物疗法。 我小的时候，因为经常吃些健胃消食片、乳酶生片等助消化药物，妈妈的中医知识渐渐在我心里扎了根。 后来学了中医，才知道很多食物都是健脾养胃的，比如小米，味甘性温，主要功效就是健脾和胃；扁豆，甘平，归脾、胃经，可健脾和胃，还有薏苡仁，也是归脾经的，对于湿热引起的腹泻有很好的作用等等。
随着孩子年龄的增长，其脏腑功能逐渐增强，饮食结构的优化，一般不会出现明显的消化不良，脾胃功能减弱的情况。 但现在的孩子，由于营养过剩，常常出现肥胖、便秘、口臭、皮肤粗糙等问题，这些都是脾胃运化失调的表现，与过度喂养、盲目喂养有很大关系。