孕妇五个月能喝奶茶吗?

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可以的,但是建议少喝。 茶属于中国独有的饮品,在全球范围内都有非常大的市场,而且也有很多人非常喜欢喝茶的习惯,甚至有很多不喜欢喝茶的人也会食用一些茶叶制成的食品。不过大多数人都知道,在孕期要避免摄取咖啡、浓茶以及含有咖啡因的食物,但是对茶的认识却存在很多误区。 其实,茶是一种非常适合孕产期女性饮用的饮料。首先,茶的药用价值是非常高的,经常喝茶能够起到清热下火、消食解腻、明目清心等作用;其次,茶叶中富含微量元素锰和铬,对于胎儿的生长发育有着非常重要的作用;最后,茶叶中的儿茶酚胺类物质有着很强的抗氧化效果,能够延缓肌肤衰老,预防妊娠纹的生成。 所以,在孕期是可以适量饮茶(乌龙茶、普洱熟茶都是不错的选择)的,但是切记不要饮用未经高温灭菌处理的绿茶或者红茶,也不要过量摄入咖啡因含量较高的乌龙茶和黄茶。

除了茶水外,有些朋友孕期会饮用花草茶或普洱茶膏,这些都是值得推荐的。但是对于奶茶、速溶茶、浓茶以及添加了植脂末的“假茶”就需要特别注意了,这些可能含有人造香料、人工色素等添加成分,对孕产期女性的健康不利,需要特别注意。

值得注意的是,虽然茶水对孕妈及宝宝有益处,但是并不意味着孕产期就可以肆无忌惮地喝茶了。如果频繁、过量地饮茶,也是有副作用的。例如:空腹饮茶容易引起恶心、呕吐、头晕、头痛等不适症状,影响正常进食,从而引发营养不良的问题;而睡前饮茶则有可能导致入睡困难或者噩梦多、睡不安稳等情况出现,影响到第二天的工作和学习。所以,在孕期饮茶还是需要讲究的科学饮茶。 总之,孕期适量饮茶是有百益而无一害的,但要牢记,再安全的营养品也不是多多益善,过犹不及。

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