6岁儿童上火怎么办？
1、吃降火食物 孩子出现上火的情况，家长要注意调整孩子的饮食结构，可以让孩子多吃一些降火的蔬菜 例如苦瓜、绿豆汤等，都是能够帮助清热去火，另外，多吃含维生素B族的食物对缓解上火也有帮助，例如粗粮、香蕉等等。
2、养成多喝水的习惯 水是最好的“良药”，也是降火的好方法之一！特别是对于小孩子来说，比起喝冷饮、凉茶，多喝水更能降火，还能防止孩子体内积热，建议每天喝水不少于1000ml（相当于3瓶矿泉水）。
3、保证充足的睡眠 孩子在睡眠中，身体各个器官都有时间进行修复，其中也包括了肝火，所以，家长要帮孩子养成良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间，在晚上不要让孩子熬夜，否则很容易上火。
4、清理肠道 有些孩子不爱吃饭，喜欢吃零食，这样就会造成肠道内有益菌数量减少，而有害菌数量增多，导致消化道功能紊乱，引起上火，家长要帮助孩子及时清理肠道，少吃难以消化的食物，多食富含膳食纤维的蔬菜水果，保持肠道通畅。
5、药物辅助治疗 如果以上方法不能有效改善孩子的上火情况，家长可以给孩子服用一些降火药辅助治疗。但需要注意在医生的指导下正确使用药物，以防用药不当加重病情。