儿童吃什么能化痰？
一、山药：补益肺气 化痰止咳 山药是药食同源的补肺润燥之品，含有多种多人体所需的营养物质和活性成分。对机体功能存在着比较广泛的影响，特别是对于那些脾胃虚弱，消化吸收功能较差的人，可以通过食用山药来补充营养，促进机体的代谢水平。 《中国药典》中也有记载，山药能够“益气养阴”“润肺止咳”，因此也是中医用于缓解小儿肺气不足所致咳嗽痰多的常用药物。
二、萝卜：下气消食 除痰化痰 中医典籍《本草纲目》中有记载，萝卜能够“下气、消谷”，现代药理研究表明，萝卜含有能诱导肝脏产生具有解毒功能酶的物质，因而有杀菌消炎的作用。而它含有的纤维素又能加快食物残渣代谢，从而消除积存在体内的炎症，达到消肿止痛的效果；同时，纤维素的吸水膨胀特性还能起到润肠作用，防治痔疮。 而白萝卜中含有维生素C、胡萝卜素等营养成分，它们都是强力的抗氧化物质，有助于清除体内自由基，减少其对黏膜细胞的破坏，起到祛痰止咳的功效。
除了以上的食材外，还可以给孩子喝一些清热泻火的茶，比如金银花茶、菊花茶等等，都有助于肺部健康。