孕妇八个月不能吃什么?

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1、孕妇不能吃生冷食物 孕期的母亲由于体内的激素水平发生变化,胃肠道功能比平常要虚弱很多。如果摄入太多生冷的食物,容易导致孕期腹泻,这对母体和胎儿都不好。 另外,有些生冷食物,如西瓜等,含凉性物质比较多,对于脾胃比较虚的孕妈咪来说,吃了很容易导致腹痛或腹泻,对胎宝贝的生长发育也有一定影响。所以,为了宝宝的健康,孕妇应该尽量少吃或不吃生冷食物哦!

2、孕妇不能吃味精 味精的主要成分是谷氨酸钠,经过胃部吸收后会分解为谷氨酸和钠离子。后者可以通过血液进入胎盘,然后进入胎宝贝的体内,影响胎宝贝的发育。而且有证据显示,过多摄入味精可能增加后代患某些疾病的风险,比如糖尿病和肥胖症。 所以,准妈妈再馋也要忍忍,怀孕期间还是尽量不要食用味精比较好。如果在饮食上不小心吃错了,也不要紧张,只要确保每天摄取食盐的量不超过6g,就可以将错就错,该吃的吃,该喝的喝啦~

3、孕妇不能吃辛辣食物 辣椒等辛辣食物会对肠胃造成刺激,导致胃肠功能紊乱,引起腹胀、便秘等问题。 如果准妈妈肠胃功能不佳,出现消化不良、便秘等情况,会影响营养的吸收,进而阻碍胎宝贝的生长发育。而且,孕期的便秘情况非常多见,如果发生严重的不适,需要及时就诊。 对于爱吃辣的准妈妈们,医生一般会建议少食辛辣。因为少量食用辛辣食物的影响会很快消失,并且不会影响胎宝贝的发育。但如果孕前本来就属于阴虚体质或者是有热象的准妈妈,医生则建议严格禁止食用辛辣食物。因为这些特殊体质的准妈妈在孕期非常容易上火,如果再有辛辣食物的“助纣为虐”,那么身体上的火气会更上一层楼,不仅准妈妈自身难受,胎宝贝也会受到影响。

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孕妇八个月在饮食上,应多注意不要吃生肉和冷肉,比如生鱼片和醉蟹,都不适合孕妇食用。

八个月的孕妇忌口食物:

(1)生肉和冷肉,如生鱼片、醉蟹等不安全食品,熏肉腌菜中还含致癌物和亚硝酸盐。冷藏的食物也应注意加热后吃,冰箱中冷藏的熟肉、熟鸡、鱼、卤蛋等食物上往往沾有致病菌,应彻底加热后再吃。

八个月孕妇应多吃什么呢?在饮食上应,应少食多餐、多样化,荤素合理搭配,增加蔬菜和水果的摄入。

(2)生豆角或未煮透的豆角不可吃,以避免中毒,豆角两头和荚丝有毒,也不宜多吃。

(3)含兴奋神经的浓茶、浓咖啡应慎饮,还有洋快餐、冰棍、辣椒、芥末、咖喱等辛辣刺激食品不宜多食。

(4)易产气的豆类、洋葱、蒜及芹菜,胀气的蛋糕、饼干也应少吃。不要空腹喝牛奶,牛奶可刺激胃粘膜,易患胃病的人也不宜喝牛奶。

(5)酒和酒精饮料会影响人脑和生殖系统发育,孕妇千万不能饮用。

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