6岁儿童补钙补多长时间?

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首先说下,钙的摄入量是每日1000毫克,这个量相当于250毫升牛奶(或者酸奶)所含的钙质。 然后来说说宝宝需要额外补钙的原因及剂量,一般来说,正常足月的宝宝在出生第1年内不需要补充任何钙剂,每天从日常膳食中摄取的钙就足够了。 但如果在怀孕最后3个月或出生后4—6个月宝宝有佝偻病症状,如易惊、多汗、烦躁不安、枕秃等,此时就需要给宝宝适当补充钙质了; 对于6月龄以上且没有佝偻病症状的宝宝来说,一般无需再额外补钙,正常饮食即可。 如果家长担心宝宝缺钙,可以通过检测血清离子钙水平来明确判断,同时在医生指导下合理补钙。 对于需要补钙的宝宝,家长应注意以下几点: ●不要过量服用维生素D制剂,维生素D过量会导致中毒,出现厌食、恶心、呕吐、腹泻、肝脾肿大等症状,同时还会影响骨骼吸收钙,导致骨质疏松。正确的方法应该是遵医嘱用药,并在一段时间后复查。

●补钙并不是越多越好,过量补钙不仅会影响胃肠道功能,还会导致血钙增多,引起血栓形成、血管硬化,甚至可能会诱发肿瘤。因此即使要补钙,也要注意不可过量。

●补钙的同时还要补充维生素,特别是维生素D,因为维生素D可以帮助钙的吸收和利用,二者缺一不可。建议家长平时注意让宝宝多吃含维生素D丰富的食物,如蛋黄、动物肝脏、海产品等。

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