儿童吃金桔好吗？
金橘是许多人喜欢吃的水果，其中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钙、镁、铁等。 那么，孩子可以吃金桔吗？ 金橘对孩子有没有什么不好的影响呢？ 我们接着往下看！
一、孩子可以吃金橘吗？ 当然可以。金橘是一种营养丰富的水果，其中含有人体所需的碳水化合物、维生素和矿物质元素等，适当进食可以为机体补充充足的能量和营养素，因此孩子可以吃金橘。 但需要家长注意的是，金橘性热，宝宝吃多了容易上火，出现口舌生疮、便干等症。有咽炎、口腔溃疡的宝宝不宜吃金橘，以免加重病情。
二、孩子吃金橘的注意事项 1、控制食用量 正如上文中提到的，由于金橘性温，多吃容易上火，因此建议给宝宝吃金橘要适量，尤其是体质燥热、易上火的孩子更要严格控制好摄入量。
2、吃剩的金橘不要给小孩吃了 对于已经放了几天的金橘，即使看起来没什么变化，也不宜再给宝宝吃。因为放几天之后，金橘中的营养成分可能会发生改变，可能滋生细菌、微生物等，此时再吃除了可能造成胃肠不适外，还有可能引起腹泻或食物中毒等情况。
3、不要吃腌制的金橘 有些家长爱吃腌制食品，为了让孩子也能吃到水果，就将金橘腌制起来。然而，腌制后的金橘口感虽佳，却含有大量的亚硝酸盐，长期或大量服用，容易危害身体健康。
三、孩子吃金橘的好处 多食金橘可以有效预防和辅助治疗呼吸道疾病，如咽喉炎、气管炎和肺病。金桔还有健胃消食、润肠通便的作用，有助于消除积食，维持肠道正常菌群，缓解便秘。 金桔所含的营养物质还具有降低胆固醇、扩张冠状动脉、抗血栓形成等作用，适合心血管疾病患者进食。 对于皮肤粗糙、干裂的孩子，也可通过多食金橘来改善症状。 因金橘富含胡萝卜素，若经常给孩子吃，还有助于增强视力，明耳目。