蔓越莓儿童可以吃吗？
我买过美国进口的蔓越莓，包装上写着孕妇及哺乳期妇女均可食用，所以应该没问题，不过建议少量食用，或者吃之前问问医生。 蔓越莓的作用主要是对泌尿道的作用，比如对于泌尿系统中有害细菌的杀灭、对尿路感染的防治等，还有抗氧化作用，可预防衰老引起的各种疾病； 而小孩如果患有便秘，可以通过吃含蔓越莓的食物来缓解，因为蔓越莓具有生津止渴、利尿解毒的功能，还可以有效的调节肠胃，促进消化液的分泌，增强食欲。
除了直接食用以外，我们也可以将蔓越莓打成汁或熬成汤液服用。另外，还可以用蔓越莓做馅儿，包饺子或是包包子都是不错的选择。 但是值得注意的是，虽然蔓越莓对于人体健康有益，但是也不宜多吃。由于蔓越莓中富含花青素等天然色素，因此吃多了就容易出现皮肤变黑的情况。由于蔓越莓的固齿功效，如果平时有习惯啃指甲的坏习惯，也应尽量避免进食蔓越莓。 对于孩子来说最好少吃，偶尔想吃时，可以让他吃点没成熟的蔓越莓，或者在烹饪的时候尽量少放糖，避免增加额外的糖分摄入。