婴儿便秘可以吃鸡蛋吗？
一、可以吃鸡蛋啊！ 1.蛋白质是维持生命的基础，一颗鸡蛋所含的蛋白质大概相当于500g豆腐或是300g瘦猪肉。虽然蛋黄中的胆固醇含量较高，但是只要控制每天的摄入总量（一个蛋黄），就不会有副作用。 对于宝宝来说，鸡蛋的好处可不止这一点点呢~ 比如能促进神经发育：宝宝出生后，每天一个蛋黄，4～6个月的时候添加辅食，有利于孩子神经系统发育； 再比如能提高记忆力：国外一项新研究发现，每天吃鸡蛋可以显著提高人的注意力，增强记忆力。而且这一好处对于青春期的孩子最为明显； 还有增加抵抗力：鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，对增强肠道免疫功能有利。 2.不过需要注意的是，7—8个月的时候不应该再给宝宝喂蛋白了，因为此阶段的宝宝消化系统还没有发育成熟，而蛋清中含有大量的蛋白物质，很容易引起过敏。但蛋黄是可以吃的。
二、那出现便秘的情况可以吃鸡蛋吗？ 当然可以啦！鸡蛋富含人体必需的多种氨基酸，且易被人体吸收，特别适宜婴幼儿食用。 不过需要注意两点：
①减少辅食中难以消化的纤维质食物，如谷物、水果和蔬菜等，暂时先不要吃；②适当控制每日奶量，减少碳水化合物（米饭等）的摄入，适当减少饮水量。
因为婴儿便秘的原因多半是因为饮食结构不合理造成的，比如吃多了难以消化的食物，或者喝水太少、膳食纤维摄入不足等等。所以通过调整膳食来缓解便秘是很有必要的。 如果上述方法不能有效改善宝宝便秘的情况，那么建议及时就诊，在医生的指导下使用药物帮助排便。