儿童腹部脂肪怎么测量？
测量儿童腹型肥胖，常用的方法有身高体重指数（BMI）、腰围和髋围。 1. BMI 是判断儿童肥胖程度最为简单的指标。计算公式为
2. 腰围是衡量腹型肥胖最常用的指标之一。正常腰围的范围是男小于105cm，女小于90cm；若超过此范围，则认为是腰围异常增加。测量时，被测者应直立，两腿分开至两肩宽度，测量腰部的周长度。
3. 还可采用髋部测量来评估儿童的腹型肥胖。将儿童双腿并拢，使双膝、髋关节尽量贴近，然后量其双侧大腿跟部的最长距离。
以上三种指标中，若一项达到或接近“危险”标准，即认为存在腹型肥胖。如果同时具备以下两个条件，可认定为重度腹型肥胖：BMI 大于等于第95百分位数且腰围大于等于男性85厘米，女性90厘米。 对于已经患有肥胖症的儿童，还应当注意是否存在其他相关危险因素，如高热量饮食、运动不足、心理行为问题等，以及是否存在代谢障碍性疾病，如糖尿病、高血压病、高脂血症等等。
对于单纯性肥胖而言，最重要的预防措施在于防止能量过剩，因此最重要的是做好饮食控制和运动两个方面的工作。