儿童舌苔厚吃什么水果?

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如果孩子的舌苔一直都比较厚,而且看起来黄黄的,可能代表孩子体内有湿热了。 什么是“湿”呢? 例如:我们洗澡或者洗头的时候,如果水比较凉,很容易出现头皮屑。这就是身体对于“湿”的一种反应,说明体内湿气太重了。 当体内有湿的时候,皮肤是油腻的、爱长痘痘;大便容易粘马桶;舌像也比较有意思,可以观察一下哦~(一般小朋友不愿意让看舌头) 如果孩子的舌苔一直是白白的、滑滑的,那么说明他体内有寒湿; 如果孩子的舌苔刚开始是白白厚厚的,然后慢慢的变得黄腻——这说明体内有湿热。 当然啦!有时候也会看到宝宝的嘴里有一层薄薄的白色粘膜覆盖在黏膜皱褶上,这是正常的生理现象,不用特殊处理。

1、注意口腔卫生,帮助孩子养成勤刷牙的好习惯。

2、少吃不易消化的食物,比如油炸食品、甜食等。

3、减少零食,多吃新鲜瓜果蔬菜,可以适当多吃一些健脾的食物,如山药、小米、南瓜等等。

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