目鱼婴儿可以吃吗？
可以，但是建议少吃，且一次不要吃太多。 目鱼也就是乌贼的别称之一，因为其头上具有类似眼睛的结构叫做眼斑（其实它根本就不是眼睛），所以被称作“目鱼”。 目鱼的营养价值比较高，含蛋白质17.25%、脂肪0.68%、碳水化合物4.43%、钙38毫克/100克、磷190毫克/100克等。尤其是含有非常丰富的DHA和EPA，这是促进神经细胞发育不可缺少的营养素，对宝宝的大脑发育和视力发展都有良好的作用；而且这些营养素都是人体必需不饱和脂肪酸，不能由人体自身合成，必须从外界摄取。虽然目鱼含有的维生素A和维生素D含量不高，但通过鱼肉中的磷脂类物质可以转化为人体需要的A和D。
不过，因为是海洋鱼类，所以目鱼可能带有海洋生物特有的寄生虫，食用之前最好用清水浸泡，并且充分煮熟，以杀灭可能寄生的寄生虫。 因为目鱼的蛋白质含量非常高，而婴幼儿的胃肠功能尚未完善，过多的摄入高蛋白食物容易导致消化不良，因此建议给宝宝吃目鱼要适量，且一定要蒸熟煮透再吃！