怀孕几个月胃口会变好?
我孕期胃一直不怎么好,前期孕吐,后期又胃胀气,反胃。 一直到快生了才胃口有好转! 但是又喜欢吃辣的,所以整个孕期体重增长不多,最后顺产生了个6斤2两的闺女[害羞]
1、前三个月是宝宝发育的关键时期,这时候孕妈咪可以尽量多吃点,为胎儿提供营养基础噢~ 一般到第4个月开始,胎宝宝的器官基本长成,这个时候孕妈咪的食欲会慢慢恢复哦!但是要注意饮食均衡喔..
2、到了怀孕中期(第5-7个月),很多孕妈咪会出现肚子胀、恶心、厌食等早孕反应消失了,但食量却反而增加了不少的现象,这是很正常的,孕妈咪不要担心啦! 这时候,孕妈咪要适当控制体重了,避免过重导致难产哈。
3、第八个月的时候,胎宝宝的身体各部分都成长得差不多了,而且已经开始入盘,这个时候孕妈咪的子宫会不断增大,肠胃被挤压,容易引起消化不良,这时就要注意少吃多餐,尽量吃易消化的食物咯!
4、进入孕晚期后,随着宝宝越来越重,孕妈咪活动也会越来越不方便,因此食欲和消化力会比以前更好些呢!不过为了胎宝宝的健康,孕妈咪还是要尽量控制体重的增长速度吖~~
另外,在孕期的不同阶段,有些东西是可以吃的,但有些则不可以啊...像一些腌制的食物、含咖啡因的食物及饮料等等都是不能吃的,还有烟酒更是大忌!!