银耳莲子羹婴儿能吃吗?

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可以吃的,我家宝宝从月子里开始就吃! 不过给宝宝食用的话要把银耳煮熟、煮透,而且要多次少量,因为里面含有的银耳多糖等成分有可能引起过敏性症状。比如皮疹、腹泻等。不过这些症状都很轻微,很少会影响宝宝的身体健康。 如果父母对银耳不过敏,那么就可以放心地让宝宝吃了。只要注意一次不要吃太多就可以了。 其实除了银耳莲子汤之外,还有很多营养丰富又非常适合婴幼儿食用的汤品,下面我再来给大家推荐几道。

1.胡萝卜藕丁汤 准备食材:红萝卜、莲藕适量。

做法:胡萝卜和莲藕去皮清洗干净后切成块状;往锅中倒入适量清水并加入两勺盐,烧开后下入切好的胡萝卜和莲藕焯烫5分钟,再捞出沥干备用;重新起锅,加入适量清水,然后将泡软的香菇撕成小块儿放入锅中熬煮,待水开后继续熬煮20分钟左右,最后加入焯烫好的胡萝卜和莲藕,继续熬至熟透,加少许食盐调味即可。

2.鸡蛋丝瓜汤 准备食材:鸡蛋两个、丝瓜一根。

做法:把丝瓜削皮、去籽冲洗干净后切片或者切丝备用;鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀后淋入少许植物油拌匀;锅内加入适量水和白糖烧开,再把蛋液徐徐倒入锅内搅匀,等到再次煮开时,放入丝瓜片稍微煮一会,最后调入适量食盐和味精便可。

3.菠菜蛋花汤 准备食材:菠菜、鸡蛋各适量。

做法:首先将菠菜焯水后取出用刀剁成蓉,然后往锅里加适量清水大火煮开,打入鸡蛋液,边搅拌边加热,等到全部变成絮状时,添加进适量的食盐以及葱花调味即可。

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