孕妇后3个月吃叶酸吗？
怀孕前三个月要服用叶酸，那孕中晚期还需要继续补充叶酸吗？ 叶酸是一种水溶性B族维生素，绿色蔬菜含量最高，豆类、水果及动物肝脏等也含有叶酸，它参与人体内核酸的合成，是细胞增殖与修复所必需的物质，也是胎儿神经管发育的关键营养成分。
孕期体内所需的叶酸来源主要是食物摄取，当膳食营养摄入不足时，需要服用叶酸片来补充。一般情况下，备孕阶段和孕期前三个月需要增补叶酸400μg/d（相当于叶酸片4片）；早孕阶段（孕12周以内），除常规增补叶酸外，还应增加叶酸的摄入，每剂额外增补500～1000μg（相当于叶酸片1～2.5片），以降低妊娠高血压综合征的发生率和严重程度以及妊娠合并症的发生。
随着孕周的增加，胎儿对叶酸的需求量也在增加，到了孕中期（孕13周至孕27足周），每日额外增补叶酸500μg（一片叶酸）；孕晚期（孕28足周以后至分娩），每日应补充叶酸600μg（相当于叶酸两片）。 值得注意的是，虽然整个妊娠期都需要增补叶酸，但是切忌过量服用。如果大量服用，有可能导致胎儿颅神经发育异常，出现神经管畸形，如唇腭裂、颅内出血等。
目前临床使用的基本都是叶酸片，每片中含量为500μg叶酸。因此若按医嘱或说明书服用，一般不会过量。 在补充叶酸的同时，准妈妈还需均衡饮食，适当吃些粗粮和绿叶蔬菜，以确保营养的全面摄入。