婴儿多大才一日三餐?
孩子到十个月左右就可以适当的添加一点辅食了,这样可以帮助锻炼孩子的咀嚼能力和吞咽能力。等到孩子一岁半左右就可以一日三餐正常饮食了。
刚添加辅食时,先给婴儿添加蛋黄,可以煮熟一个鸡蛋分成四份,每天给婴儿喂一个蛋黄(6月龄以下的婴儿需将蛋黄碾成粉末)。蛋黄中有容易吸收的铁,有促进神经系统发育的锌,还有促进脂肪和蛋白质消化的脂溶性维生素,是补充婴儿营养非常好的食物。给婴儿添加蛋黄时,先从1/4蛋黄开始,先喂奶后再喂蛋黄,并先慢慢极少量地尝试,经过3~4天后再尝试加到1/3之多,再过2~3天再尝试加个蛋黄。如果发生湿疹或腹泻等不适应的状况,要暂停喂蛋黄。
待婴儿习惯了一个数量后,可以尝试将蛋黄加到整只蛋,内添加肉或者菜泥。刚开始时加盐或其他任何调味品,以品尝蛋和副食品本身的鲜味。蛋、肉、蔬菜都可以尝试添加,但每次添加新食物时,一样一样地轮流加。每添加一种新食物后观察2~3天,确定婴儿没有任何不良反应时再添加另一种。
注意:1~2岁的婴儿饮食和成人相差甚远,因为婴儿的消化器官尚未发育成熟,消化能力还较弱,不能很好地消化蛋白质,所以不能给婴儿吃一般的成人饭菜,而是要适当地给婴儿吃点粥啊、软饭、面条、馒头之类的食品。