小孩子睡觉少怎么办？
小儿睡不沉可能与疾病有关。建议带着孩子选择正规的医院，如儿童医院进行全面的检查，可以做脑电图等相关检查，发现异常因素后，可采取药物治疗、物理治疗等方法进行调理。小儿睡不沉也可与环境有关，孩子睡觉时的环境过亮或者有嘈杂的噪音，也可能导致出现睡不沉的现象。为孩子选择安静、明亮的房间，同时要保证室内温度适宜。
在日常生活中应合理安排孩子的饮食，在睡觉前尽量别喝含糖饮料或者吃零食，避免影响睡眠质量。家长也要起到表率的作用，在睡觉时间尽量不要接触电脑手机等电子产品，创造安静柔和的睡前环境。在睡觉前进食一些富含钙镁元素的营养食物，同时应少吃凉的食物。