小孩子可以吃什么鱼?

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一、淡水鱼

淡水鱼的种类非常多,我国是世界上水生生物最多的国家之一。比如鲤鱼、鲢鱼、草鱼、鲫鱼、鲶鱼、乌鱼、江团、黄辣丁、甲鱼、龙虾、黄鳝等等。

二、海鱼

海鱼的种类也是非常多的,同样也是营养物质丰富。比如带鱼、黄花鱼、鲳鱼、金鳞鱼、小黄鱼、比目鱼、鳕鱼、三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、秋刀鱼、马鲛鱼等。

三、吃法

小孩子吃鱼,最好吃的是一下两种,第一种是没有刺的鱼,比如江团、胖头鱼、黄鸭叫、甲鱼、龙虾等,第二种是小鱼,比如小黄鱼、鲳鱼、金鳞鱼、带鱼等。因为刺少、没有刺的鱼比较利于小孩子食用。其他的鱼可以做汤、炖、炒或者红烧都可以。

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