作为在澳大利亚生活过3年的中国人，可以负责任的说，这种保健品没有科学根据，不要买也不要吃！ 很多人都说吃了这个保健品的睡眠好了，但是我觉得纯粹是心理作用，因为里面含有咖啡因所以会提神。我第一次吃的时候中午吃的，晚上整整一个晚上都没睡着，非常兴奋！！！然后第二天很早就醒来，一整天都很清醒。
我36岁二胎，同月份出差美国加拿大十几天，一路飞，几乎没怎么坐汽车，回来怀孕了。刚开始不知道，在加国玩了一周多，然后回京工作一周左右发现月经没来，检查怀孕了。
当然可以吃，我家果子4个半月开始添加辅食，最开始吃的是菜汁，果泥，后来是蛋黄，米糊…6个多月的时候开始吃瘦肉粥，7个半月开始喂米饭和蔬菜。不过她不吃水果，一直到14个月，给她做了果汁。 现在20个月，什么都不缺，身高体重都超标很多！
1、6个月的宝宝身高一般在65-70cm左右，体重在6.5-8kg之间；2、男宝宝的身高一般比女宝宝要高一点，体重也重一些；3、宝宝出生时的平均身高是50cm，前三个月发育最快，每个月可以长高4cm左右，第三个月的时候，大多数宝宝都能够坐起来，并且会用手指捏起小东西，能够看清近物。
小儿的牙齿通常都较成人牙齿萌出和生长发育得早，但由于很多小孩不能很好配合医生，又加上儿童期的恒牙牙根尚未发育完全，牙槽骨对牙的支持力量较弱，所以在拔牙的时候容易发生出血、晕血等不良反应，对于儿童的牙齿治疗在操作上要比成年人复杂一些。
前三个月 是胎儿分化发育的重要时期 也是孕期反应最严重的时候1，休息好！很重要！ 前三个月是胎儿分化发育的重要时期，这个时候孕妇的休息好坏直接影响到宝宝的健康成长。所以孕早期一定要保证充足的睡眠时间，早睡早起，另外中午可以午休一下，促进体内荷尔蒙的分泌，有利于胎儿的生长。
八个月宝宝已经可以吃很多食物了，除了奶糕、米糊之外还可以添加肉泥、蔬菜泥和水果泥等辅食。鸡蛋黄也是不错的选择，含有丰富卵磷脂，对宝宝大脑发育很好；而且含钙量也高，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。
我身高160，体重58kg。 7.7-8.14共减掉9斤。 其中7.23-8.14连续15天晨跑3公里+帕梅拉20min（速度与激情），其他时间都在工作。 这期间有吃食堂、外卖、饮料，但没有暴饮暴食。 因为要上班，所以无法执行非常严格的食谱或计划。 我的经验是健康饮食＋适量运动比节食更靠谱。