酵素都有什么作用吗？
1.帮助新陈代谢，可以美容 人的体内有很多酵素可以帮助食物吸收和分解，吃进去的食物被消化酶分解后才能为人体提供能量或营养。如果人体内酶不足就会影响食物的消化吸收，长时间这样会导致新陈代谢缓慢，引起肥胖和其他疾病。而补充酵素就能直接帮助我们补充体内缺少的酶，从而促进新陈代谢，起到美容养颜的作用。所以想要减肥或者保持好身材的人都可以通过服用酵素来达到目的哦！ 2.维持正常的生理功能 人体的生理活动离不开各种酶的帮助，只有他们发挥各自的生理功能，才能确保机体运作正常。比如胰高血糖素具有降低血糖的作用；生长素具有刺激生长、发育的功能；甲状腺激素和肾上腺素能够加速新陈代谢等。这些都离不开各类酵素的协调作用。日常补充酵素对于维护正常的生理功能有非常重要的意义。
3.提高免疫力，杀菌消毒 很多常见的细菌病毒都能够导致疾病的发生，而人体内本身就存在着大量病菌。为了预防疾病的侵扰，平时我们除了注意个人卫生以外，还可以通过摄入酵素来提高机体的免疫力，抵抗病毒的侵害。特别是现在处于疫情阶段，更应该重视免疫力的提高。有些酵素还具有杀菌消毒的功效，比如大蒜酵素可以抑制金黄色葡萄球菌的生长，蒲公英酵素对绿脓杆菌有一定的抑菌作用等等。
4.延缓衰老，延年益寿 由于年龄的增长以及不良的生活习惯，体内自由基会越来越多，而自由基正是导致衰老的重要因素之一。而自由基具有极强的氧化作用，会伤害体内的细胞组织，造成神经系统退行性病变，引起骨质疏松等等。清除体内自由基对于我们来说至关重要。而许多水果蔬菜都具有抗氧化的功效，其中就包括苹果、胡萝卜、柑橘类等，而这些食材也正是制作酵素的主要原料。在饮用酵素的过程中，就能够帮助我们清除体内的自由基，起到抗衰老的作用，让你比同龄人更显年轻。